Hogyan lehet leszokni a porlasztóról
Hasznos számodra ez a válasz? Áprilisban kezdte, és augusztusban elfelejtett rágyújtani a kávéhoz.
Az olcso. Az, hogy a tartós cigizés komoly rizikófaktort jelent számos betegség kialakulásában, mindenki számára ismert tény. Az e-cigarettával azonban egy olyan alternatíva került a képbe, ami egyszerre képes helyettesíteni a cigit és hozzásegíteni a nikotinfüggőket az eredményes leszokáshoz. Egy próbát Neked is érdemes tenned, ha hasonló problémával küzdesz! Válaszd az egészséget!
Azóta se cigizik. Ehhez persze önfegyelem, és irgalmatlan erős elhatározás kell.
A dohányzásról való leszokás 9 lépése
Egyébként ez Schirilla György módszere. Egyszerűen, könnyen le tudja tenni a cigit!
Tényleg könnyű, tényleg egyszerű! Aki nem szeret olvasni, annak viszont ez nem jó megoldás!
Legjobb benne, hogy amíg olvasod a könyvet nem 1x megkér h gyújtsál rá! A könyv végén úgy fogod magad érezni, mint akinek sikerült megmenekülnie egy halálos csapdábol, és egész hátralévő életedben hálás leszel, hogy nem dohányzol!
Persze, az emberek szeretnek csinálni a fentiekkel.
Egy jobb, egészségesebb és boldogabb élet Szenzációs magyar találmány a pozitiv megerősítéshez: [link] Baromi drága, és sok pénzt visz el havonta, és ráadásul fizetek is érte hogy gyilkoljam magamat. Semmi értelme, csak fulladok tőle, meg fáj a mellkasom. Ez ilyen egyik pillanatról a másikra jött ötlet, Ha leakarsz szokni az hülyeség, mert akkor néha rá-rá gyujtasz cigire, hogy kevesebbet szívsz.
Ezt erősen agyba kell eldönteni, hogy most vagy leteszed vagy nem, egy hogyan lehet leszokni a porlasztóról tuti nem éppen a legjobb érzés lesz a nikotin hiány, túl kell rajta esni, bennem is bennem van reggel kávéhoz, nap közbe mikor uncsizok, bnőm ráadásul cigizik, szóval állandüan rágyujtanék, és nem gyujtok rá, megkell birkózni az akaraterővel.
Jó ez az 5 nap még semmi oké aláírom, de ilyenkor az ember úgy van vele, ha már szenvedtem 5 napot, akkor nem szokok vissza mert akkor fölöslegesen kínoztam magam, legalábbis én így vok vele és nem is kell a cigi, undorodom tőle, és még csak 5 napja nem szívom! Más csak pénzkidobás tapasz,rágó.
Akarni kell,én abbahagytam fél éve már,majd meglátom meddig sikerül,remélem sokáig. De azt tudni kell,hogy aki egyszer rászokik örökre a rabja marad,mindig kísérti,csak a kérdés,hogy meg bírja állni? Sok sikert anyudnak!
Az elektromos cigaretták és a többi, hozzá hasonló eszköz, amelyeket régóta úgy hirdetnek, mint a dohányzás helyettesítői vagy mint híd a dohányzásról való leszokás felé, nem segítenek a cigarettázóknak a leszokásban - állítják egy friss kutatásban. A PLOS One folyóiratban publikált tanulmány szerint a kutatásban részt vevő dohányosok, akik a cigarettázás mellett elektromos cigit is használnak, 90 százalékban még egy évvel a kutatás megkezdése után is dohányoznak. A részletes adatokból kiderült, hogy akik dohányoznak és e-cigarettát is használnak, azoknak az 54 százaléka a kutatás megkezdése óta eltelt egy évben még mindig használja az e-cigarettát is, hogyan lehet leszokni a porlasztóról a 37 százalékuk pedig már abba is hagyta az e-cigi használatát, és továbbra is cigarettázik. Forrás: AFP A Georgia Állami Egyetem kutatói 1 felnőtt, dohányzó amerikai állampolgárt vizsgáltak és között, és nem találtak bizonyítékot arra, hogy az elektronikus nikotintovábbító eszközök hozzájárultak volna a dohányzásról való leszokáshoz — áll az egyetem sajtóközleményében. A vizsgálat szerint a kutatásban részt vevő dohányosok 16 százaléka szokott le a dohányzásról a kutatás egy éves időtartamának a végére.
És ez egy bevált modszer! Én husz év dohányzás után igy szoktam le!
És bátran merem ajánlani!
