Leszokni a dohányzásról büszke lehet. A leszokás pozitív következményei | babynova.hu

Felvétel a kívánságlistára Telepítés Ha Ön segítséget szeretne a leszokás során, jó döntést hozott gratulálunk! Talált egy dohányzás leszokást támogató, viselkedésváltozást elősegítő alkalmazást.

A dohányzásról való leszokás 9 lépése

Sok oka lehet annak, ha valaki elhatározza, hogy szeretne leszokni. A legfontosabbak között lehet, hogy változtatni szeretne az egészsége, vagy a pénzügyi helyzetének javítása érdekében. A leszokás egyik legnagyobb nyeresége, hogy büszkén mondhatja majd: Ön már leszokott dohányos.

Tudjuk, hogy a leszokás elhatározása elsősorban mindenkinek a saját döntése és felelőssége önmagával szemben. Ez az alkalmazás abban segíti Önt, hogy pontosan át tudja tekinteni: - Milyen erős a nikotin függősége - Milyen régóta füstmentes - Mennyi pénzt takarított meg a dohányzás elhagyása óta - Hány szál cigarettát nem szívott el - Mennyit javult az egészségi állapota Az alkalmazás segít megismerni a leszokáshoz használható gyógyszeres támogatási lehetőségeket, amelyek a megvonási tünetek enyhítésével könnyíthetik meg a leszokást.

Praktikus tanácsokkal segít megtervezni és könnyebbé tenni a leszokás folyamatát. Jól bevált tippeket és praktikákat mutat be, hogy Ön is hamarosan a nem dohányzók egyre népesebb táborához tartozhasson.

Ingyenesen letölthető mobiltelefonra és tabletre.

Erősíti az önbizalmat, fenntartja a motivációt és elismeri az eredményeket; mindezek sok segítséget jelenthetnek az első időszak nehézségei során. Meg tudja csinálni! Több mint tippet és praktikus tanácsot talál a nehéz pillanatokra.

A nikotinfüggőség Abbahagytam a dohányzást, és büszke vagyok rá. A Dumaszínház művészei is az Allen Carr módszert választották Nem dohányzom szerencsére. Ha mérges vagy feszült vagyok általában kávét iszom vagy kidühöngöm magam valakinek. És büszke vagyok rá évekig dohányoztam, de 2 hónapja egyik napról a másikra leszoktam, mert egyszerűen elegem lett belőle Én kb 5 évig dohányoztam.

Az alkalmazás nem továbbít adatokat, személyes adatainak védelme biztosított. Praktikus memória játékra hív sóvárgás esetére, ha a figyelmét szeretné lefoglalni.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról? Attól félsz, hogy nem fogsz tudni leszokni több évtizednyi dohányzást követően? Félsz, hogy mi lesz veled cigi nélkül? Talán a párod is dohányzik, és elképzelni sem tudod, hogy fogod tudni megállni mellette, hogy ne gyújts rá? Hasznos tanácsok a füstmentes élethez Nos, ezek és még sok más félelem is jelen volt Kőrösi Orsolya gondolataiban, mielőtt részt vett az Allen Carr dohányzás leszoktató szemináriumon.

Reméljük, hogy hamarosan Önt is a leszokott dohányosok táborában üdvözölhetjük, boldogabban, egészségesebben, függőségtől mentesen, hogy gond nélkül mondhassa, ha dohányzás kerül szóba: egy szál se!