Hogyan lehet leszokni a dohányzásról a remek élet. Tech: Leszokna a dohányzásról? Százezreket spórolna? Ez az alkalmazás biztosan segít | babynova.hu

Leszokna a dohányzásról?

Százezreket spórolna? Ez az alkalmazás biztosan segít szerző: Papós Tamás Tetszett a cikk? Nehéz leszokni a dohányzásról, de nem lehetetlen, pláne ha egy ilyen remek mobilos alkalmazás segít egészségünk megőrzésében és pénztárcánk kímélésében.

Motiváció a köbön — így jellemeznénk röviden az AndroidraiPhone-ra és iPadre dohányzáskor fájdalom a tüdőben ingyen letölthető Smoke Free alkalmazást, amely egy dologban segít, de abban profin: könnyebb lesz leszokni vele a dohányzásról.

Letöltés és megnyitás után máris egy pozitív visszaigazolás vár bennünket, ugyanis egy pipa megnyomásával elkezdjük a programot, ezzel az app szerint már meg is tesszük az első lépést a leszokás felé.

Ezután az ingyenes verziót választva, megjelenik 4 angol nyelvű kérdés, mindegyik mellett egy rubrika, amelybe a megfelelő számot kell írni. Sorrendben a következőkre kell válaszolni.

Ha megvannak a válaszok, már csak meg kell adni az időpontot, amikor utoljára szívtunk cigarettát, és kezdődhet is a leszokás. A jelvények alatt megjelennek a közösségi oldalak ikonjai is, hiszen ezt az apró részsikert már meg is oszthatjuk ismerőseinkkel, ezzel is tudatosítva magunkban és barátainkban is, hogy le akarunk szokni a dohányzásról.

Így szokj le a dohányzásról - 1. rész (gyógyszerek nélkül)

A "Dasgboard" és a "Progress" menüpontokat érdemes ezután figyelni a motiváló jelvények megszerzése mellett. Ezeken az oldalakon ugyanis folyamatosan működő számlálok és infografikák vannak például arról, hogy hány forintot spóroltunk a leszokással és hány forintot takarítunk majd meg egy év alatt. Azt is mutatják, hogy a statisztikák szerint mennyi idővel hosszabbítottuk meg az életünket, mennyi cigit nem szívtunk el, de még az is látható, mennyi időt spóroltunk azzal, hogy nem dohányoztunk — helyette vélhetően hasznosabban töltve az időnket.

A "Diary" funkció is érdekes, itt ugyanis naplót vezethetünk a leszokás tapasztalatairól. Ez szintén remek motiváció lehet, hiszen visszanézhetjük, hogy a leszokás kezdetekor milyen egészségi állapotban voltunk, és most mi a helyzet, ahogy az is feltűnhet, hogy több mindenre jut pénzünk, de akár a hangulatunk és a munkamorálunk javulása is tetten érhető a bejegyzések visszanézésével.

A hatalomtól független szerkesztőségek száma folyamatosan csökken, a még létezők pedig napról napra erősödő ellenszélben próbálnak talpon maradni.

• A dohányzásról le lehet szokni!
• Ismerd meg az Allen Carr Módszert Biztos dohányzásról való leszokás Miért szokjunk le a dohányzásról?
• Ünnepelje meg a leszokást!
• Hogyan küzdheti le a visszaeséshez vezető gondolatokat?, Biztos dohányzásról való leszokás
•  - Мне срочно нужно в аэропорт.
• Allan Carre A dohányzásról való leszokás egyszerű módja
• Самый гнусный Веллингтон из всех, что мне доводилось пробовать.

A HVG-ben kitartunk, nem engedünk a nyomásnak, és minden nap elhozzuk a hazai és nemzetközi híreket. Ezért kérünk titeket, olvasóinkat, hogy tartsatok ki mellettünk, támogassatok bennünket, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt!

Mi pedig azt ígérjük, hogy továbbra is minden körülmények között a tőlünk telhető legtöbbet nyújtjuk hogyan lehet leszokni a dohányzásról a remek élet számotokra!